了解餐盤裡的營養
鑲茄子
熱量與營養成分
加莫札瑞拉起司、加蔬菜、加鹽
93
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水4.4 g
脂肪5.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 93 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 4.4 g 2%
- 脂肪 5.4 g 7%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5.2 g | 4.4 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.6 g | 2.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7.8 g | 6.6 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 8.7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 11 g | 14 g |
關於鑲茄子的常見問題
鑲茄子100 g含有多少熱量?
鑲茄子100 g含有 93 kcal、5.2 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
鑲茄子50 g含有多少熱量?
鑲茄子50 g含有 47 kcal、2.6 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
鑲茄子150 g含有多少熱量?
鑲茄子150 g含有 140 kcal、7.8 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
鑲茄子200 g含有多少熱量?
鑲茄子200 g含有 186 kcal、10 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
鑲茄子250 g含有多少熱量?
鑲茄子250 g含有 233 kcal、13 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0696B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維