了解餐盤裡的營養

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d

熱量與營養成分

38
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水3.6 g
脂肪0.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 38 kcal —
  • 蛋白質 3.4 g 7%
  • 碳水化合物 3.6 g 1%
  • 脂肪 0.8 g 1%
  • 飽和脂肪 0.5 g 2%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 3.6 g —
  • 鈉 48 mg 2%
  • 膽固醇 6.6 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 5.1 µg 1%
  • 維生素 C 1 mg 1%
  • 維生素 D 0.5 µg 3%
  • 維生素 E 0.02 mg 0%
  • 維生素 K 0.22 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 14.2 µg 4%
  • 維生素 B12 0.4 µg 17%

礦物質

  • 鈣 125 mg 10%
  • 鐵 0.05 mg 0%
  • 鎂 12 mg 3%
  • 磷 100 mg 8%
  • 鉀 170 mg 4%
  • 鋅 0.45 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 2.8 µg 5%
  • 碘 17 µg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g383.4 g3.6 g0.8 g
50 g50 g191.7 g1.8 g0.4 g
150 g150 g575.2 g5.4 g1.2 g
200 g200 g766.9 g7.2 g1.6 g
250 g250 g958.6 g9 g2 g

關於Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d的常見問題

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d100 g含有多少熱量？

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d100 g含有 38 kcal、3.4 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d50 g含有多少熱量？

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d50 g含有 19 kcal、1.7 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d150 g含有多少熱量？

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d150 g含有 57 kcal、5.2 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d200 g含有多少熱量？

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d200 g含有 76 kcal、6.9 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d250 g含有多少熱量？

Sour milk, 0.8% fat, 0.5 ug vitamin d250 g含有 95 kcal、8.6 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 611 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維