了解餐盤裡的營養
夸克乳酪或乳製品特產
熱量與營養成分
含水果，脂肪含量0%，含糖
80
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.4 g
碳水13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 80 kcal —
- 蛋白質 7.4 g 15%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 12 g —
- 鈉 30 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 120 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 7.4 g | 13 g | – |
| 50 g | 50 g | 40 | 3.7 g | 6.4 g | – |
| 150 g | 150 g | 120 | 11 g | 19 g | – |
| 200 g | 200 g | 161 | 15 g | 26 g | – |
| 250 g | 250 g | 201 | 19 g | 32 g | – |
相似食物
- 水果或調味優格，0%脂肪發酵乳，含水果或調味，0%脂肪，平均47 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit low fat with sweetener49 kcal / 100 g
- Curd with fruits with sugar112 kcal / 100 g
- Queijo Quark açucarado magro com sabor a fruta78 kcal / 100 g
- 添加維生素D的水果優格發酵乳,含水果,含糖,添加維生素d90 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
關於夸克乳酪或乳製品特產的常見問題
夸克乳酪或乳製品特產100 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產100 g含有 80 kcal、7.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 – 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產50 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產50 g含有 40 kcal、3.7 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 – 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產150 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產150 g含有 120 kcal、11 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 – 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產200 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產200 g含有 161 kcal、15 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 – 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產250 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產250 g含有 201 kcal、19 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 – 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19656 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
