了解餐盤裡的營養
夸克乳酪或乳製品特產
熱量與營養成分
含巧克力碎，脂肪含量7%-8%，含糖
152
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.1 g
碳水16 g
脂肪6.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 152 kcal —
- 蛋白質 6.1 g 12%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 6.9 g 9%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 15 g —
- 鈉 40 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6.1 g | 16 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3.1 g | 8.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 9.2 g | 25 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 12 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 15 g | 41 g | 17 g |
關於夸克乳酪或乳製品特產的常見問題
夸克乳酪或乳製品特產100 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產100 g含有 152 kcal、6.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產50 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產50 g含有 76 kcal、3.1 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產150 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產150 g含有 228 kcal、9.2 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產200 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產200 g含有 304 kcal、12 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產250 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產250 g含有 380 kcal、15 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19654 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
