了解餐盤裡的營養
夸克乳酪或乳製品特產
熱量與營養成分
含水果，脂肪含量0%，含甜味劑，含糖，強化維生素D
54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.5 g
碳水6.5 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 54 kcal —
- 蛋白質 6.5 g 13%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 6.2 g —
- 鈉 66.7 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 1.5 µg 8%
礦物質
- 鈣 120 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 6.5 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3.3 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 9.8 g | 9.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 107 | 13 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 134 | 16 g | 16 g | 0.3 g |
相似食物
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關於夸克乳酪或乳製品特產的常見問題
夸克乳酪或乳製品特產100 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產100 g含有 54 kcal、6.5 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產50 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產50 g含有 27 kcal、3.3 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產150 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產150 g含有 81 kcal、9.8 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產200 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產200 g含有 107 kcal、13 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
夸克乳酪或乳製品特產250 g含有多少熱量？
夸克乳酪或乳製品特產250 g含有 134 kcal、16 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19691 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
