了解餐盤裡的營養

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free

熱量與營養成分

84
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水9.2 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 84 kcal —
  • 蛋白質 11 g 22%
  • 碳水化合物 9.2 g 3%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 9.2 g —
  • 鈉 111 mg 5%
  • 膽固醇 3 mg 1%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.62 µg 0%
  • 維生素 C 0.97 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 0.13 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.15 mg 11%
  • 菸鹼素（B3） 0.08 mg 0%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 3.4 µg 1%
  • 維生素 B12 0.32 µg 13%

礦物質

  • 鈣 140 mg 11%
  • 鐵 0.08 mg 0%
  • 鎂 10.8 mg 3%
  • 磷 140 mg 11%
  • 鉀 352 mg 7%
  • 鋅 0.35 mg 3%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • 錳 0.02 mg 1%
  • 硒 2.2 µg 4%
  • 碘 12.2 µg 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g8411 g9.2 g0.1 g
50 g50 g425.5 g4.6 g0 g
150 g150 g12617 g14 g0.1 g
200 g200 g16822 g19 g0.2 g
250 g250 g21028 g23 g0.2 g

關於Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free的常見問題

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free100 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free100 g含有 84 kcal、11 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free50 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free50 g含有 42 kcal、5.5 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free150 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free150 g含有 126 kcal、17 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free200 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free200 g含有 168 kcal、22 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free250 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, profeel protein quark, lactose-free250 g含有 210 kcal、28 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33885 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維