了解餐盤裡的營養

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free

熱量與營養成分

77
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.3 g
碳水9 g
脂肪0.4 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 77 kcal —
  • 蛋白質 8.3 g 17%
  • 碳水化合物 9 g 3%
  • 脂肪 0.4 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 1%
  • 膳食纖維 0.2 g 1%
  • 糖 8.2 g —
  • 鈉 85.4 mg 4%
  • 膽固醇 5 mg 2%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.7 µg 0%
  • 維生素 C 3.1 mg 3%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.08 mg 1%
  • 維生素 K 0.3 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 0.14 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 14.9 µg 4%
  • 維生素 B12 0.5 µg 21%

礦物質

  • 鈣 93.8 mg 7%
  • 鐵 0.12 mg 1%
  • 鎂 11.2 mg 3%
  • 磷 153 mg 12%
  • 鉀 160 mg 3%
  • 鋅 0.48 mg 4%
  • 銅 0.03 mg 4%
  • 錳 0.03 mg 1%
  • 硒 3.3 µg 6%
  • 碘 14.6 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g778.3 g9 g0.4 g
50 g50 g394.2 g4.5 g0.2 g
150 g150 g11613 g14 g0.5 g
200 g200 g15417 g18 g0.7 g
250 g250 g19321 g23 g0.9 g

關於Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free的常見問題

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free100 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free100 g含有 77 kcal、8.3 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free50 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free50 g含有 39 kcal、4.2 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free150 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free150 g含有 116 kcal、13 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free200 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free200 g含有 154 kcal、17 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free250 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, profeel protein quark with jam, lactose-free250 g含有 193 kcal、21 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34596 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維