了解餐盤裡的營養

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio

熱量與營養成分

173
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水16 g
脂肪8.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 173 kcal —
  • 蛋白質 7.2 g 14%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 8.8 g 11%
  • 飽和脂肪 6 g 30%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 15 g —
  • 鈉 75 mg 3%
  • 膽固醇 18.5 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 64.7 µg 7%
  • 維生素 C 0.8 mg 1%
  • 維生素 D 0.04 µg 0%
  • 維生素 E 0.16 mg 1%
  • 維生素 K 2.4 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.19 mg 15%
  • 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 12.3 µg 3%
  • 維生素 B12 0.44 µg 18%

礦物質

  • 鈣 80 mg 6%
  • 鐵 0.06 mg 0%
  • 鎂 10.3 mg 2%
  • 磷 140 mg 11%
  • 鉀 146 mg 3%
  • 鋅 0.46 mg 4%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.01 mg 1%
  • 硒 3 µg 5%
  • 碘 13.9 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1737.2 g16 g8.8 g
50 g50 g873.6 g7.8 g4.4 g
150 g150 g26011 g23 g13 g
200 g200 g34614 g31 g18 g
250 g250 g43318 g39 g22 g

關於Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio的常見問題

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio100 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio100 g含有 173 kcal、7.2 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio50 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio50 g含有 87 kcal、3.6 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio150 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio150 g含有 260 kcal、11 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio200 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio200 g含有 346 kcal、14 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio250 g含有多少熱量？

Quark, flavoured, 8.5% fat, low-lactose, white chocolate-lime, valio250 g含有 433 kcal、18 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33190 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維