營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 66 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 9.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 3 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.5 g | 5.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4.5 g | 16 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 6 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7.5 g | 27 g | 2.5 g |
關於熱巧克力的常見問題
在家怎麼煮出濃郁的熱巧克力?
先用少量冷牛奶把可可粉或切碎的巧克力拌成滑順糊狀,再加入牛奶,以小火加熱並持續攪拌;煮到冒熱氣就好,不必煮滾。用真正的巧克力會更濃厚,甜度可依巧克力本身調整。
熱巧克力怎麼煮才不會結塊或表面結皮?
可可粉先過篩,再用少量冷牛奶調開,別直接倒進熱牛奶裡;加熱時用打蛋器攪拌,並避免煮沸。煮好後若暫時不喝,貼著液面蓋上保鮮膜可減少結皮。
熱巧克力可以放冰箱保存嗎?
可以,放涼後裝進有蓋容器冷藏,並在兩天內喝完。再喝時用小火加熱並攪拌到整杯熱透,不要反覆加熱、冷藏。
熱巧克力適合搭配什麼點心?
熱巧克力濃甜,配原味吐司、蘇打餅或微苦的餅乾比較不膩;也很適合搭配棉花糖,趁飲料還熱時放上去,讓它慢慢融化。
熱巧克力和熱可可有什麼不同?
常見做法是用融化的巧克力加牛奶做熱巧克力,用可可粉加牛奶做熱可可;前者通常更濃郁,後者可可香較突出。不過名稱和配方常有重疊,買現成飲品時可看成分判斷。
沒有熱巧克力,可以用熱可可粉代替嗎?
可以,但熱可可粉通常已含糖,風味也不如融化巧克力濃厚。先用少量熱牛奶把粉調成糊,再加牛奶拌勻;先別另外加糖,試喝後再決定。
熱巧克力和巧克力奶有什麼差別?
熱巧克力通常是熱飲,常以牛奶和可可粉或融化巧克力調製;巧克力奶多半是冷飲,直接把巧克力風味加入牛奶。每 100 g 熱巧克力約有 66 kcal,巧克力奶約有 83 kcal。
資料來源:NEVO (Netherlands) 2760 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維