了解餐盤裡的營養
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made
熱量與營養成分
96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水11 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 96 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 6.8 g —
- 鈉 49.5 mg 2%
- 膽固醇 29.9 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 26.8 µg 3%
- 維生素 C 0.69 mg 1%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 維生素 E 0.16 mg 1%
- 維生素 K 0.59 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 8.3 µg 2%
- 維生素 B12 0.49 µg 20%
礦物質
- 鈣 125 mg 10%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 36.7 mg 9%
- 磷 134 mg 11%
- 鉀 322 mg 7%
- 鋅 0.82 mg 7%
- 銅 0.01 mg 2%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 4.9 µg 9%
- 碘 16.9 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.6 g | 12 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.3 g | 5.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.9 g | 17 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 9.2 g | 23 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 12 g | 29 g | 7.8 g |
相似食物
- Pudding chocolate pudding milk gelatin95 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
關於Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made的常見問題
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made100 g含有多少熱量？
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made100 g含有 96 kcal、4.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made50 g含有多少熱量？
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made50 g含有 48 kcal、2.3 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made150 g含有多少熱量？
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made150 g含有 144 kcal、6.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made200 g含有多少熱量？
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made200 g含有 192 kcal、9.2 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made250 g含有多少熱量？
Pudding, chocolate pudding, milk, corn starch, home-made250 g含有 240 kcal、12 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31941 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
