了解餐盤裡的營養
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average
熱量與營養成分
96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水11 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 96 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 8.8 g —
- 鈉 52.1 mg 2%
- 膽固醇 44 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 35.9 µg 4%
- 維生素 C 0.67 mg 1%
- 維生素 D 1.2 µg 6%
- 維生素 E 0.23 mg 2%
- 維生素 K 0.54 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 0.17 mg 1%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 葉酸（B9） 10 µg 2%
- 維生素 B12 0.58 µg 24%
礦物質
- 鈣 123 mg 9%
- 鐵 0.59 mg 3%
- 鎂 28.5 mg 7%
- 磷 129 mg 10%
- 鉀 267 mg 6%
- 鋅 0.76 mg 7%
- 銅 0.01 mg 2%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 6.1 µg 11%
- 碘 18 µg 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5 g | 11 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.5 g | 5.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7.5 g | 17 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 22 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 28 g | 7.7 g |
相似食物
關於Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average的常見問題
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average100 g含有多少熱量？
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average100 g含有 96 kcal、5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average50 g含有多少熱量？
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average50 g含有 48 kcal、2.5 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average150 g含有多少熱量？
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average150 g含有 144 kcal、7.5 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average200 g含有多少熱量？
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average200 g含有 192 kcal、10 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 6.2 g 脂肪。
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average250 g含有多少熱量？
Pudding, chocolate pudding, milk, home-made, average250 g含有 240 kcal、13 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 31922 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
