了解餐盤裡的營養

Prune kissel, prune soup

熱量與營養成分

88
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水17 g
脂肪0.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 88 kcal —
  • 蛋白質 1.4 g 3%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 3 g 11%
  • 糖 16 g —
  • 鈉 1.4 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 5.2 µg 1%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.6 mg 4%
  • 維生素 K 20.2 µg 17%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 0.64 mg 4%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 1.1 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 25.1 mg 2%
  • 鐵 0.69 mg 4%
  • 鎂 17.8 mg 4%
  • 磷 32.1 mg 3%
  • 鉀 303 mg 6%
  • 鋅 0.17 mg 2%
  • 銅 0.13 mg 15%
  • 錳 0.13 mg 6%
  • 硒 0.24 µg 0%
  • 碘 1.8 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g881.4 g18 g0.3 g
50 g50 g440.7 g8.7 g0.1 g
150 g150 g1322.1 g26 g0.4 g
200 g200 g1762.8 g35 g0.6 g
250 g250 g2203.6 g44 g0.7 g

關於Prune kissel, prune soup的常見問題

Prune kissel, prune soup100 g含有多少熱量？

Prune kissel, prune soup100 g含有 88 kcal、1.4 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Prune kissel, prune soup50 g含有多少熱量？

Prune kissel, prune soup50 g含有 44 kcal、0.7 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Prune kissel, prune soup150 g含有多少熱量？

Prune kissel, prune soup150 g含有 132 kcal、2.1 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Prune kissel, prune soup200 g含有多少熱量？

Prune kissel, prune soup200 g含有 176 kcal、2.8 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Prune kissel, prune soup250 g含有多少熱量？

Prune kissel, prune soup250 g含有 220 kcal、3.6 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 4005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維