了解餐盤裡的營養

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup

熱量與營養成分

59
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水13 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 59 kcal —
  • 蛋白質 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 8.3 g —
  • 鈉 1.4 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.6 µg 0%
  • 維生素 C 18 mg 20%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.48 mg 3%
  • 維生素 K 6.5 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.07 mg 0%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 3 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 18.7 mg 1%
  • 鐵 0.29 mg 2%
  • 鎂 5.6 mg 1%
  • 磷 16.5 mg 1%
  • 鉀 76.5 mg 2%
  • 鋅 0.08 mg 1%
  • 銅 0.02 mg 3%
  • 錳 0.07 mg 3%
  • 硒 0.14 µg 0%
  • 碘 2 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g590.3 g13 g0.2 g
50 g50 g300.2 g6.3 g0.1 g
150 g150 g890.5 g19 g0.4 g
200 g200 g1180.6 g25 g0.5 g
250 g250 g1480.8 g31 g0.6 g

關於Blackcurrant kissel, blackcurrant soup的常見問題

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup100 g含有多少熱量？

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup100 g含有 59 kcal、0.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup50 g含有多少熱量？

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup50 g含有 30 kcal、0.2 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup150 g含有多少熱量？

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup150 g含有 89 kcal、0.5 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup200 g含有多少熱量？

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup200 g含有 118 kcal、0.6 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup250 g含有多少熱量？

Blackcurrant kissel, blackcurrant soup250 g含有 148 kcal、0.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 4405 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維