了解餐盤裡的營養

Lingonberry kissel, lingonberry soup

熱量與營養成分

54
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水12 g
脂肪0.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 54 kcal —
  • 蛋白質 0.1 g 0%
  • 碳水化合物 12 g 5%
  • 脂肪 0.2 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0.6 g 2%
  • 糖 8.3 g —
  • 鈉 1.4 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.16 µg 0%
  • 維生素 C 1.6 mg 2%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.35 mg 2%
  • 維生素 K 2 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 4 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 8.2 mg 1%
  • 鐵 0.12 mg 1%
  • 鎂 2.4 mg 1%
  • 磷 7.8 mg 1%
  • 鉀 21.3 mg 0%
  • 鋅 0.06 mg 1%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.8 mg 35%
  • 硒 0.14 µg 0%
  • 碘 2 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g540.1 g13 g0.2 g
50 g50 g270.1 g6.2 g0.1 g
150 g150 g810.2 g19 g0.2 g
200 g200 g1080.2 g25 g0.3 g
250 g250 g1350.3 g31 g0.4 g

關於Lingonberry kissel, lingonberry soup的常見問題

Lingonberry kissel, lingonberry soup100 g含有多少熱量？

Lingonberry kissel, lingonberry soup100 g含有 54 kcal、0.1 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Lingonberry kissel, lingonberry soup50 g含有多少熱量？

Lingonberry kissel, lingonberry soup50 g含有 27 kcal、0.1 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Lingonberry kissel, lingonberry soup150 g含有多少熱量？

Lingonberry kissel, lingonberry soup150 g含有 81 kcal、0.2 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Lingonberry kissel, lingonberry soup200 g含有多少熱量？

Lingonberry kissel, lingonberry soup200 g含有 108 kcal、0.2 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Lingonberry kissel, lingonberry soup250 g含有多少熱量？

Lingonberry kissel, lingonberry soup250 g含有 135 kcal、0.3 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 4400 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維