了解餐盤裡的營養

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup

熱量與營養成分

58
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水13 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 58 kcal —
  • 蛋白質 0.5 g 1%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1.2 g 4%
  • 糖 10 g —
  • 鈉 2.2 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 9.4 µg 1%
  • 維生素 C 0.43 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.38 mg 3%
  • 維生素 K 5 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 0.25 mg 2%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（B9） 1.9 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 11 mg 1%
  • 鐵 0.25 mg 1%
  • 鎂 6.6 mg 2%
  • 磷 12.3 mg 1%
  • 鉀 106 mg 2%
  • 鋅 0.31 mg 3%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • 錳 0.06 mg 2%
  • 硒 0.16 µg 0%
  • 碘 1.2 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g580.5 g13 g0.1 g
50 g50 g290.2 g6.4 g0.1 g
150 g150 g870.7 g19 g0.2 g
200 g200 g1160.9 g25 g0.2 g
250 g250 g1451.2 g32 g0.3 g

關於Mixed fruit kissel, mixed fruit soup的常見問題

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup100 g含有多少熱量？

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup100 g含有 58 kcal、0.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup50 g含有多少熱量？

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup50 g含有 29 kcal、0.2 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup150 g含有多少熱量？

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup150 g含有 87 kcal、0.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup200 g含有多少熱量？

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup200 g含有 116 kcal、0.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup250 g含有多少熱量？

Mixed fruit kissel, mixed fruit soup250 g含有 145 kcal、1.2 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 4012 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維