了解餐盤裡的營養

Prune rice kissel, prune rice soup

熱量與營養成分

75
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水17 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 75 kcal —
  • 蛋白質 0.6 g 1%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 1 g 4%
  • 糖 12 g —
  • 鈉 1.5 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.3 µg 0%
  • 維生素 C 1.8 mg 2%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.16 mg 1%
  • 維生素 K 4.7 µg 4%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 0.22 mg 1%
  • 維生素 B6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（B9） 2 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 10 mg 1%
  • 鐵 0.28 mg 2%
  • 鎂 6.7 mg 2%
  • 磷 15.8 mg 1%
  • 鉀 100 mg 2%
  • 鋅 0.1 mg 1%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.07 mg 3%
  • 硒 0.78 µg 1%
  • 碘 1.8 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g750.6 g17 g0.1 g
50 g50 g380.3 g8.4 g0.1 g
150 g150 g1130.9 g25 g0.2 g
200 g200 g1501.2 g33 g0.2 g
250 g250 g1881.6 g42 g0.3 g

關於Prune rice kissel, prune rice soup的常見問題

Prune rice kissel, prune rice soup100 g含有多少熱量？

Prune rice kissel, prune rice soup100 g含有 75 kcal、0.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Prune rice kissel, prune rice soup50 g含有多少熱量？

Prune rice kissel, prune rice soup50 g含有 38 kcal、0.3 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Prune rice kissel, prune rice soup150 g含有多少熱量？

Prune rice kissel, prune rice soup150 g含有 113 kcal、0.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Prune rice kissel, prune rice soup200 g含有多少熱量？

Prune rice kissel, prune rice soup200 g含有 150 kcal、1.2 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Prune rice kissel, prune rice soup250 g含有多少熱量？

Prune rice kissel, prune rice soup250 g含有 188 kcal、1.6 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 4006 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維