了解餐盤裡的營養
Pork ribs, fried
熱量與營養成分
556
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪52 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 556 kcal —
- 蛋白質 24 g 47%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 52 g 67%
- 飽和脂肪 17 g 87%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 487 mg 21%
- 膽固醇 87.7 mg 29%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 40.4 µg 4%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.92 µg 5%
- 維生素 E 1.3 mg 9%
- 維生素 K 7.7 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.65 mg 55%
- 核黃素（B2） 0.25 mg 19%
- 菸鹼素（B3） 10.1 mg 63%
- 維生素 B6 0.48 mg 28%
- 葉酸（B9） 1.8 µg 0%
- 維生素 B12 0.83 µg 35%
礦物質
- 鈣 14.7 mg 1%
- 鐵 0.97 mg 5%
- 鎂 19.6 mg 5%
- 磷 178 mg 14%
- 鉀 305 mg 6%
- 鋅 2.7 mg 25%
- 銅 0.11 mg 13%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 23.6 µg 43%
- 碘 29.9 µg 20%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 556 | 24 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 278 | 12 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 834 | 36 g | 0 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1112 | 47 g | 0 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1390 | 59 g | 0 g | 130 g |
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關於Pork ribs, fried的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 30149 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
