了解餐盤裡的營養
豌豆
熱量與營養成分
罐裝
蛋白質5.6 g
碳水9.7 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 9.7 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 3.4 g 12%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5.6 g | 9.7 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.8 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | – | 8.4 g | 15 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 11 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | – | 14 g | 24 g | 1.3 g |
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資料來源：BEDCA (Spain) 1678 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
