了解餐盤裡的營養
Pasta, spaghetti, boiled, salt
熱量與營養成分
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水20 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 0.1 g —
- 鈉 195 mg 8%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.1 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.12 mg 1%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.27 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 7.6 mg 1%
- 鐵 1.3 mg 7%
- 鎂 8.1 mg 2%
- 磷 32.8 mg 3%
- 鉀 53.3 mg 1%
- 鋅 0.33 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 2.3 µg 4%
- 碘 14 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 20 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.5 g | 9.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4.5 g | 29 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 39 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7.5 g | 49 g | 1 g |
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關於Pasta, spaghetti, boiled, salt的常見問題
Pasta, spaghetti, boiled, salt100 g含有多少熱量？
Pasta, spaghetti, boiled, salt100 g含有 97 kcal、3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Pasta, spaghetti, boiled, salt50 g含有多少熱量？
Pasta, spaghetti, boiled, salt50 g含有 49 kcal、1.5 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Pasta, spaghetti, boiled, salt150 g含有多少熱量？
Pasta, spaghetti, boiled, salt150 g含有 146 kcal、4.5 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Pasta, spaghetti, boiled, salt200 g含有多少熱量？
Pasta, spaghetti, boiled, salt200 g含有 194 kcal、6 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Pasta, spaghetti, boiled, salt250 g含有多少熱量？
Pasta, spaghetti, boiled, salt250 g含有 243 kcal、7.5 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 1373 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
