了解餐盤裡的營養

Noodle, boiled, salt

熱量與營養成分

131
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水25 g
脂肪1.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 131 kcal —
  • 蛋白質 3.9 g 8%
  • 碳水化合物 25 g 9%
  • 脂肪 1.2 g 2%
  • 飽和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 0.2 g —
  • 鈉 368 mg 16%
  • 膽固醇 30.7 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.12 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.19 mg 1%
  • 維生素 K 0.43 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 0.33 mg 2%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 2.9 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 13.1 mg 1%
  • 鐵 1.6 mg 9%
  • 鎂 7.1 mg 2%
  • 磷 46 mg 4%
  • 鉀 68.4 mg 1%
  • 鋅 0.38 mg 3%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.2 mg 9%
  • 硒 2.9 µg 5%
  • 碘 23.6 µg 16%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1313.9 g25 g1.2 g
50 g50 g661.9 g13 g0.6 g
150 g150 g1975.8 g38 g1.9 g
200 g200 g2627.7 g50 g2.5 g
250 g250 g3289.7 g63 g3.1 g

關於Noodle, boiled, salt的常見問題

Noodle, boiled, salt100 g含有多少熱量？

Noodle, boiled, salt100 g含有 131 kcal、3.9 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

Noodle, boiled, salt50 g含有多少熱量？

Noodle, boiled, salt50 g含有 66 kcal、1.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Noodle, boiled, salt150 g含有多少熱量？

Noodle, boiled, salt150 g含有 197 kcal、5.8 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。

Noodle, boiled, salt200 g含有多少熱量？

Noodle, boiled, salt200 g含有 262 kcal、7.7 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

Noodle, boiled, salt250 g含有多少熱量？

Noodle, boiled, salt250 g含有 328 kcal、9.7 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30634 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維