了解餐盤裡的營養

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d

熱量與營養成分

63
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水4.8 g
脂肪3.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 63 kcal —
  • 蛋白質 3 g 6%
  • 碳水化合物 4.8 g 2%
  • 脂肪 3.5 g 4%
  • 飽和脂肪 2.2 g 11%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 4.8 g —
  • 鈉 44 mg 2%
  • 膽固醇 11 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 28.6 µg 3%
  • 維生素 C 0.97 mg 1%
  • 維生素 D 1 µg 5%
  • 維生素 E 0.07 mg 0%
  • 維生素 K 0.81 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
  • 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 6 µg 2%
  • 維生素 B12 0.4 µg 17%

礦物質

  • 鈣 124 mg 10%
  • 鐵 0.06 mg 0%
  • 鎂 11 mg 3%
  • 磷 90 mg 7%
  • 鉀 160 mg 3%
  • 鋅 0.44 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 2.9 µg 5%
  • 碘 15 µg 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g633 g4.8 g3.5 g
50 g50 g321.5 g2.4 g1.8 g
150 g150 g954.5 g7.2 g5.3 g
200 g200 g1266 g9.6 g7 g
250 g250 g1587.5 g12 g8.8 g

關於Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d的常見問題

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d100 g含有多少熱量？

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d100 g含有 63 kcal、3 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d50 g含有多少熱量？

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d50 g含有 32 kcal、1.5 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d150 g含有多少熱量？

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d150 g含有 95 kcal、4.5 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d200 g含有多少熱量？

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d200 g含有 126 kcal、6 g 蛋白質、9.6 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d250 g含有多少熱量？

Milk, 3.5% fat, low-lactose, 1 ug added vitamin d250 g含有 158 kcal、7.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31891 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維