了解餐盤裡的營養

即溶咖啡

熱量與營養成分

粉末，半咖啡因

352
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水73 g
脂肪0.5 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 352 kcal —
  • 蛋白質 14 g 29%
  • 碳水化合物 73 g 27%
  • 脂肪 0.5 g 1%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 37 mg 2%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 1.9 µg 2%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 28.2 mg 176%
  • 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
  • 維生素 B6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 102 mg 19%

礦物質

  • 鈣 141 mg 11%
  • 鐵 4.4 mg 25%
  • 鎂 327 mg 78%
  • 磷 303 mg 24%
  • 鉀 3535 mg 75%
  • 鋅 0.35 mg 3%
  • 銅 0.14 mg 15%
  • 錳 1.7 mg 74%
  • 硒 12.6 µg 23%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g35214 g73 g0.5 g
50 g50 g1767.2 g37 g0.3 g
150 g150 g52822 g110 g0.8 g
200 g200 g70429 g146 g1 g
250 g250 g88036 g183 g1.3 g

關於即溶咖啡的常見問題

即溶咖啡100 g含有多少熱量？

即溶咖啡100 g含有 352 kcal、14 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

即溶咖啡50 g含有多少熱量？

即溶咖啡50 g含有 176 kcal、7.2 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

即溶咖啡150 g含有多少熱量？

即溶咖啡150 g含有 528 kcal、22 g 蛋白質、110 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

即溶咖啡200 g含有多少熱量？

即溶咖啡200 g含有 704 kcal、29 g 蛋白質、146 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

即溶咖啡250 g含有多少熱量？

即溶咖啡250 g含有 880 kcal、36 g 蛋白質、183 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 5423 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維