了解餐盤裡的營養
即溶咖啡
熱量與營養成分
粉末
291
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水42 g
脂肪1.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 291 kcal —
- 蛋白質 19 g 37%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 20 g 71%
- 糖 0 g —
- 鈉 80.2 mg 3%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 26.4 mg 165%
- 泛酸（B5） 0.25 mg 5%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 67 µg 223%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 102 mg 19%
礦物質
- 鈣 148 mg 11%
- 鐵 4.8 mg 26%
- 鎂 391 mg 93%
- 磷 337 mg 27%
- 鉀 3710 mg 79%
- 鋅 0.67 mg 6%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 1.7 mg 74%
- 硒 10.7 µg 19%
- 碘 0.5 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 19 g | 42 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9.3 g | 21 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 28 g | 63 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 37 g | 84 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 46 g | 105 g | 2.8 g |
關於即溶咖啡的常見問題
即溶咖啡100 g含有多少熱量？
即溶咖啡100 g含有 291 kcal、19 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
即溶咖啡50 g含有多少熱量？
即溶咖啡50 g含有 146 kcal、9.3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
即溶咖啡150 g含有多少熱量？
即溶咖啡150 g含有 437 kcal、28 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
即溶咖啡200 g含有多少熱量？
即溶咖啡200 g含有 582 kcal、37 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
即溶咖啡250 g含有多少熱量？
即溶咖啡250 g含有 728 kcal、46 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 18005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
