了解餐盤裡的營養
即溶咖啡
熱量與營養成分
用水和半脫脂牛奶沖泡
7
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水0.7 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 7 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 8 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.2 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
礦物質
- 鈣 17 mg 1%
- 鎂 4 mg 1%
- 磷 15 mg 1%
- 鉀 49 mg 1%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 錳 0.02 mg 1%
- 碘 2 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0.6 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.3 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0.9 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1.2 g | 1.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1.5 g | 1.8 g | 0.5 g |
關於即溶咖啡的常見問題
即溶咖啡100 g含有多少熱量？
即溶咖啡100 g含有 7 kcal、0.6 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
即溶咖啡50 g含有多少熱量？
即溶咖啡50 g含有 4 kcal、0.3 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
即溶咖啡150 g含有多少熱量？
即溶咖啡150 g含有 11 kcal、0.9 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
即溶咖啡200 g含有多少熱量？
即溶咖啡200 g含有 14 kcal、1.2 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
即溶咖啡250 g含有多少熱量？
即溶咖啡250 g含有 18 kcal、1.5 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-161 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
