了解餐盤裡的營養
紅牛能量飲料
熱量與營養成分
43
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水10 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 43 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 10 g 4%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 10 g —
- 鈉 39 mg 2%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 9.8 mg 61%
- 泛酸（B5） 1.5 mg 31%
- 維生素 B6 2.2 mg 127%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 2 µg 82%
- 膽鹼 0.3 mg 0%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.06 mg 0%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 0 mg 0%
- 鉀 3 mg 0%
- 鋅 0.01 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 0.2 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.5 g | 10 g | 0 g |
| 1 份 | 258 g | 111 | 1.2 g | 26 g | 0 g |
| 2 份 | 516 g | 222 | 2.4 g | 53 g | 0 g |
| ½ 份 | 129 g | 55 | 0.6 g | 13 g | 0 g |
| 3 份 | 774 g | 333 | 3.6 g | 79 g | 0 g |
| 4 份 | 1032 g | 444 | 4.7 g | 106 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.2 g | 5.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0.7 g | 15 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0.9 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 1.2 g | 26 g | 0 g |
相似食物
關於紅牛能量飲料的常見問題
紅牛能量飲料一罐有多少咖啡因？
常見的 250 毫升罐裝約含 80 毫克咖啡因，約等於一杯小杯咖啡的量；不同容量或配方可能不同。
紅牛能量飲料適合什麼時候喝？
咖啡因通常在飲用後約半小時開始明顯作用，影響可能持續數小時；若你容易因咖啡因睡不著，下午或晚上就別喝。
紅牛能量飲料可以加熱或拿來煮東西嗎？
不建議加熱罐裝飲料；開罐後的氣泡和香氣會散失。若要用在飲品裡，直接冰鎮後倒入杯中即可。
紅牛能量飲料開罐後怎麼保存？
開罐後蓋好或倒入有蓋容器，冷藏並盡量當天喝完；放久了會消氣，也容易沾上冰箱裡其他食物的味道。
紅牛能量飲料可以和酒一起喝嗎？
不建議混著喝。咖啡因讓人比較不容易察覺酒意，可能因此喝得更多；若喝酒，就別用能量飲料調酒或交替飲用。
紅牛能量飲料是在哪裡發明的？
紅牛的靈感來自泰國的能量飲料 Krating Daeng，之後由奧地利企業家改良成面向國際市場的版本，並於 1987 年在奧地利推出。
兒童可以喝紅牛能量飲料嗎？
不建議給兒童喝；咖啡因可能影響睡眠，也可能引起心悸或坐立不安。小罐裝仍含咖啡因，不能當成一般汽水看待。
資料來源：USDA FoodData Central 173210 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
