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Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

熱量與營養成分

187
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水17 g
脂肪9.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 187 kcal —
  • 蛋白質 6.6 g 13%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 9.9 g 13%
  • 飽和脂肪 2.9 g 15%
  • 膳食纖維 1.4 g 5%
  • 糖 3.4 g —
  • 鈉 347 mg 15%
  • 膽固醇 29.7 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 42.5 µg 5%
  • 維生素 C 4.2 mg 5%
  • 維生素 D 0.07 µg 0%
  • 維生素 E 1.9 mg 13%
  • 維生素 K 12.4 µg 10%
  • 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
  • 維生素 B6 0.11 mg 6%
  • 葉酸（B9） 17.1 µg 4%
  • 維生素 B12 0.2 µg 8%

礦物質

  • 鈣 76.5 mg 6%
  • 鐵 0.72 mg 4%
  • 鎂 19.3 mg 5%
  • 磷 102 mg 8%
  • 鉀 175 mg 4%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.28 mg 12%
  • 硒 6.2 µg 11%
  • 碘 11.1 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1876.6 g17 g9.9 g
50 g50 g943.3 g8.5 g4.9 g
150 g150 g2819.9 g26 g15 g
200 g200 g37413 g34 g20 g
250 g250 g46816 g43 g25 g

關於Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain的常見問題

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain100 g含有多少熱量？

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain100 g含有 187 kcal、6.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain50 g含有多少熱量？

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain50 g含有 94 kcal、3.3 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain150 g含有多少熱量？

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain150 g含有 281 kcal、9.9 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain200 g含有多少熱量？

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain200 g含有 374 kcal、13 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain250 g含有多少熱量？

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain250 g含有 468 kcal、16 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34474 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維