了解餐盤裡的營養
Grelos de couve cozidos
熱量與營養成分
22
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水1.5 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 22 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 1.5 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 1.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.9 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2.9 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3.8 g | 3 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4.8 g | 3.8 g | 1 g |
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關於Grelos de couve cozidos的常見問題
Grelos de couve cozidos100 g含有多少熱量？
Grelos de couve cozidos100 g含有 22 kcal、1.9 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Grelos de couve cozidos50 g含有多少熱量？
Grelos de couve cozidos50 g含有 11 kcal、1 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Grelos de couve cozidos150 g含有多少熱量？
Grelos de couve cozidos150 g含有 33 kcal、2.9 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Grelos de couve cozidos200 g含有多少熱量？
Grelos de couve cozidos200 g含有 44 kcal、3.8 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Grelos de couve cozidos250 g含有多少熱量？
Grelos de couve cozidos250 g含有 55 kcal、4.8 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：portfir 566 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
