了解餐盤裡的營養
Nabo (raiz) cozido
熱量與營養成分
19
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.4 g
碳水2.3 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 19 kcal —
- 蛋白質 0.4 g 1%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 2.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.4 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.2 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 0.6 g | 3.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 0.8 g | 4.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1 g | 5.8 g | 1 g |
相似食物
- Nabo cru21 kcal / 100 g
- Beterraba cozida sem sal23 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Couve-branca cozida17 kcal / 100 g
- Cenoura cozida33 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa cozida25 kcal / 100 g
- Cebola cozida18 kcal / 100 g
- Brócolos cozidos29 kcal / 100 g
- Grelos de couve cozidos22 kcal / 100 g
關於Nabo (raiz) cozido的常見問題
Nabo (raiz) cozido100 g含有多少熱量？
Nabo (raiz) cozido100 g含有 19 kcal、0.4 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Nabo (raiz) cozido50 g含有多少熱量？
Nabo (raiz) cozido50 g含有 10 kcal、0.2 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Nabo (raiz) cozido150 g含有多少熱量？
Nabo (raiz) cozido150 g含有 29 kcal、0.6 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Nabo (raiz) cozido200 g含有多少熱量？
Nabo (raiz) cozido200 g含有 38 kcal、0.8 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Nabo (raiz) cozido250 g含有多少熱量？
Nabo (raiz) cozido250 g含有 48 kcal、1 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：portfir 610 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
