了解餐盤裡的營養
Grelos de nabo cozidos
熱量與營養成分
20
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水1.3 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 20 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.2 g 8%
- 糖 1.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1.8 g | 1.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.9 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2.7 g | 2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3.6 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4.5 g | 3.3 g | 1 g |
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關於Grelos de nabo cozidos的常見問題
Grelos de nabo cozidos100 g含有多少熱量？
Grelos de nabo cozidos100 g含有 20 kcal、1.8 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Grelos de nabo cozidos50 g含有多少熱量？
Grelos de nabo cozidos50 g含有 10 kcal、0.9 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Grelos de nabo cozidos150 g含有多少熱量？
Grelos de nabo cozidos150 g含有 30 kcal、2.7 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Grelos de nabo cozidos200 g含有多少熱量？
Grelos de nabo cozidos200 g含有 40 kcal、3.6 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Grelos de nabo cozidos250 g含有多少熱量？
Grelos de nabo cozidos250 g含有 50 kcal、4.5 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：portfir 568 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
