了解餐盤裡的營養
Couve-galega cozida
熱量與營養成分
29
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.1 g
碳水2.9 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 29 kcal —
- 蛋白質 2.1 g 4%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 2.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2.1 g | 2.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.1 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3.2 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4.2 g | 5.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5.3 g | 7.3 g | 1 g |
相似食物
關於Couve-galega cozida的常見問題
Couve-galega cozida100 g含有多少熱量？
Couve-galega cozida100 g含有 29 kcal、2.1 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Couve-galega cozida50 g含有多少熱量？
Couve-galega cozida50 g含有 15 kcal、1.1 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Couve-galega cozida150 g含有多少熱量？
Couve-galega cozida150 g含有 44 kcal、3.2 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Couve-galega cozida200 g含有多少熱量？
Couve-galega cozida200 g含有 58 kcal、4.2 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Couve-galega cozida250 g含有多少熱量？
Couve-galega cozida250 g含有 73 kcal、5.3 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：portfir 559 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
