了解餐盤裡的營養
Couve-galega crua
熱量與營養成分
32
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水3.1 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 32 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 2.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2.4 g | 3.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.2 g | 1.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3.6 g | 4.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4.8 g | 6.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6 g | 7.8 g | 1 g |
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關於Couve-galega crua的常見問題
Couve-galega crua100 g含有多少熱量？
Couve-galega crua100 g含有 32 kcal、2.4 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Couve-galega crua50 g含有多少熱量？
Couve-galega crua50 g含有 16 kcal、1.2 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Couve-galega crua150 g含有多少熱量？
Couve-galega crua150 g含有 48 kcal、3.6 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Couve-galega crua200 g含有多少熱量？
Couve-galega crua200 g含有 64 kcal、4.8 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Couve-galega crua250 g含有多少熱量？
Couve-galega crua250 g含有 80 kcal、6 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：portfir 558 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
