了解餐盤裡的營養
Acelga crua
熱量與營養成分
23
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水2.7 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 23 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.8 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.9 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2.7 g | 4.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3.6 g | 5.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 4.5 g | 6.8 g | 0.5 g |
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關於Acelga crua的常見問題
Acelga crua100 g含有多少熱量？
Acelga crua100 g含有 23 kcal、1.8 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
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Acelga crua200 g含有 46 kcal、3.6 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
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Acelga crua250 g含有 58 kcal、4.5 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：portfir 1900000023 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
