了解餐盤裡的營養
Couve-branca crua
熱量與營養成分
28
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.4 g
碳水3.5 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 28 kcal —
- 蛋白質 1.4 g 3%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 3.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.4 g | 3.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.7 g | 1.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2.1 g | 5.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.8 g | 7 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3.5 g | 8.8 g | 1 g |
相似食物
關於Couve-branca crua的常見問題
Couve-branca crua100 g含有多少熱量？
Couve-branca crua100 g含有 28 kcal、1.4 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Couve-branca crua50 g含有多少熱量？
Couve-branca crua50 g含有 14 kcal、0.7 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Couve-branca crua150 g含有多少熱量？
Couve-branca crua150 g含有 42 kcal、2.1 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Couve-branca crua200 g含有多少熱量？
Couve-branca crua200 g含有 56 kcal、2.8 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Couve-branca crua250 g含有多少熱量？
Couve-branca crua250 g含有 70 kcal、3.5 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
資料來源：portfir 552 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
