了解餐盤裡的營養
Couve-de-Bruxelas cozida
熱量與營養成分
34
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.1 g
碳水3.5 g
脂肪1.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 34 kcal —
- 蛋白質 1.1 g 2%
- 碳水化合物 3.5 g 1%
- 脂肪 1.3 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.1 g | 3.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 1.8 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.7 g | 5.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.2 g | 7 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.8 g | 8.8 g | 3.3 g |
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關於Couve-de-Bruxelas cozida的常見問題
Couve-de-Bruxelas cozida100 g含有多少熱量？
Couve-de-Bruxelas cozida100 g含有 34 kcal、1.1 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
Couve-de-Bruxelas cozida50 g含有多少熱量？
Couve-de-Bruxelas cozida50 g含有 17 kcal、0.6 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Couve-de-Bruxelas cozida150 g含有多少熱量？
Couve-de-Bruxelas cozida150 g含有 51 kcal、1.7 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
Couve-de-Bruxelas cozida200 g含有多少熱量？
Couve-de-Bruxelas cozida200 g含有 68 kcal、2.2 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
Couve-de-Bruxelas cozida250 g含有多少熱量？
Couve-de-Bruxelas cozida250 g含有 85 kcal、2.8 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
資料來源：portfir 555 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
