了解餐盤裡的營養
Alcachofra cozida
熱量與營養成分
46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3 g
碳水5.3 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 46 kcal —
- 蛋白質 3 g 6%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 5.6 g 20%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.5 g | 2.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.5 g | 8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.5 g | 13 g | 0.5 g |
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關於Alcachofra cozida的常見問題
Alcachofra cozida100 g含有多少熱量？
Alcachofra cozida100 g含有 46 kcal、3 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Alcachofra cozida50 g含有多少熱量？
Alcachofra cozida50 g含有 23 kcal、1.5 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Alcachofra cozida150 g含有多少熱量？
Alcachofra cozida150 g含有 69 kcal、4.5 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Alcachofra cozida200 g含有多少熱量？
Alcachofra cozida200 g含有 92 kcal、6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Alcachofra cozida250 g含有多少熱量？
Alcachofra cozida250 g含有 115 kcal、7.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：portfir 583 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
