了解餐盤裡的營養
Espargos cozidos
熱量與營養成分
16
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水2.2 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 16 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 2.2 g 1%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
- 糖 2.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.5 g | 1.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1.5 g | 3.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2 g | 4.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2.5 g | 5.5 g | 0 g |
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關於Espargos cozidos的常見問題
Espargos cozidos100 g含有多少熱量？
Espargos cozidos100 g含有 16 kcal、1 g 蛋白質、2.2 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Espargos cozidos50 g含有多少熱量？
Espargos cozidos50 g含有 8 kcal、0.5 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Espargos cozidos150 g含有多少熱量？
Espargos cozidos150 g含有 24 kcal、1.5 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Espargos cozidos200 g含有多少熱量？
Espargos cozidos200 g含有 32 kcal、2 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Espargos cozidos250 g含有多少熱量？
Espargos cozidos250 g含有 40 kcal、2.5 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：portfir 607 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
