了解餐盤裡的營養
Couve-de-Bruxelas crua
熱量與營養成分
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水4 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 4 g 1%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 3.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.5 g | 4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.8 g | 2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.3 g | 6 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.8 g | 10 g | 3.5 g |
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關於Couve-de-Bruxelas crua的常見問題
Couve-de-Bruxelas crua100 g含有多少熱量？
Couve-de-Bruxelas crua100 g含有 50 kcal、3.5 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Couve-de-Bruxelas crua50 g含有多少熱量？
Couve-de-Bruxelas crua50 g含有 25 kcal、1.8 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
Couve-de-Bruxelas crua150 g含有多少熱量？
Couve-de-Bruxelas crua150 g含有 75 kcal、5.3 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
Couve-de-Bruxelas crua200 g含有多少熱量？
Couve-de-Bruxelas crua200 g含有 100 kcal、7 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
Couve-de-Bruxelas crua250 g含有多少熱量？
Couve-de-Bruxelas crua250 g含有 125 kcal、8.8 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
資料來源：portfir 554 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
