了解餐盤裡的營養
Abóbora crua
熱量與營養成分
11
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水1.7 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 11 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 1.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.3 g | 1.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.2 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0.5 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 0.6 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 0.8 g | 4.3 g | 0.5 g |
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關於Abóbora crua的常見問題
Abóbora crua100 g含有多少熱量？
Abóbora crua100 g含有 11 kcal、0.3 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Abóbora crua50 g含有多少熱量？
Abóbora crua50 g含有 6 kcal、0.2 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Abóbora crua150 g含有多少熱量？
Abóbora crua150 g含有 17 kcal、0.5 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Abóbora crua200 g含有多少熱量？
Abóbora crua200 g含有 22 kcal、0.6 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
Abóbora crua250 g含有多少熱量？
Abóbora crua250 g含有 28 kcal、0.8 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：portfir 579 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
