了解餐盤裡的營養
Pumpkin, Squash, raw
熱量與營養成分
30
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水5.3 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 30 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 2.6 g 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.6 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1.3 g | 11 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1.6 g | 13 g | 0.4 g |
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關於Pumpkin, Squash, raw的常見問題
Pumpkin, Squash, raw100 g含有多少熱量？
Pumpkin, Squash, raw100 g含有 30 kcal、0.6 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Pumpkin, Squash, raw50 g含有多少熱量？
Pumpkin, Squash, raw50 g含有 15 kcal、0.3 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Pumpkin, Squash, raw150 g含有多少熱量？
Pumpkin, Squash, raw150 g含有 45 kcal、1 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
Pumpkin, Squash, raw200 g含有多少熱量？
Pumpkin, Squash, raw200 g含有 60 kcal、1.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
Pumpkin, Squash, raw250 g含有多少熱量？
Pumpkin, Squash, raw250 g含有 75 kcal、1.6 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0064B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
