了解餐盤裡的營養
Abóbora cristalizada
熱量與營養成分
293
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水72 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 293 kcal —
- 蛋白質 0 g 0%
- 碳水化合物 72 g 26%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 72 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 0 g | 72 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 0 g | 36 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 0 g | 109 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 0 g | 145 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 0 g | 181 g | 0.5 g |
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資料來源：portfir 625 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
