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青豌豆

熱量與營養成分

新鮮,煮熟,不加油和鹽

93
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水12 g
脂肪0.6 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 93 kcal —
  • 蛋白質 6.6 g 13%
  • 碳水化合物 12 g 5%
  • 脂肪 0.6 g 1%
  • 膳食纖維 5.7 g 20%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g936.6 g12 g0.6 g
50 g50 g473.3 g6.2 g0.3 g
150 g150 g1409.9 g19 g0.9 g
200 g200 g18613 g25 g1.2 g
250 g250 g23317 g31 g1.6 g

關於青豌豆的常見問題

青豌豆100 g含有多少熱量?

青豌豆100 g含有 93 kcal、6.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

青豌豆50 g含有多少熱量?

青豌豆50 g含有 47 kcal、3.3 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

青豌豆150 g含有多少熱量?

青豌豆150 g含有 140 kcal、9.9 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

青豌豆200 g含有多少熱量?

青豌豆200 g含有 186 kcal、13 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

青豌豆250 g含有多少熱量?

青豌豆250 g含有 233 kcal、17 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0024T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維