營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 126 kcal —
  • 蛋白質 8.4 g 17%
  • 碳水化合物 17 g 6%
  • 脂肪 0.8 g 1%
  • 飽和脂肪 0.3 g 2%
  • 膳食纖維 8.2 g 29%
  • 糖 2.4 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1268.4 g17 g0.8 g
50 g50 g634.2 g8.6 g0.4 g
150 g150 g18913 g26 g1.2 g
200 g200 g25217 g34 g1.6 g
250 g250 g31521 g43 g2 g

關於青豌豆的常見問題

青豌豆100 g含有多少熱量?

青豌豆100 g含有 126 kcal、8.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

青豌豆50 g含有多少熱量?

青豌豆50 g含有 63 kcal、4.2 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

青豌豆150 g含有多少熱量?

青豌豆150 g含有 189 kcal、13 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

青豌豆200 g含有多少熱量?

青豌豆200 g含有 252 kcal、17 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

青豌豆250 g含有多少熱量?

青豌豆250 g含有 315 kcal、21 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

資料來源:NEVO (Netherlands) 972 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維