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青豌豆
熱量與營養成分
煮熟
126
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水17 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 126 kcal —
- 蛋白質 8.4 g 17%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 8.2 g 29%
- 糖 2.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8.4 g | 17 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4.2 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 13 g | 26 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 17 g | 34 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 21 g | 43 g | 2 g |
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關於青豌豆的常見問題
青豌豆100 g含有多少熱量?
青豌豆100 g含有 126 kcal、8.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
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資料來源:NEVO (Netherlands) 972 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維