了解餐盤裡的營養
Flour omelette, homemade, prepared
熱量與營養成分
174
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水22 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 174 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 1.5 g —
- 鈉 240 mg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 6.9 g | 22 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.5 g | 11 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 10 g | 33 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 14 g | 44 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 17 g | 55 g | 16 g |
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關於Flour omelette, homemade, prepared的常見問題
Flour omelette, homemade, prepared100 g含有多少熱量？
Flour omelette, homemade, prepared100 g含有 174 kcal、6.9 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
Flour omelette, homemade, prepared50 g含有多少熱量？
Flour omelette, homemade, prepared50 g含有 87 kcal、3.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
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Flour omelette, homemade, prepared150 g含有 261 kcal、10 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
Flour omelette, homemade, prepared200 g含有多少熱量？
Flour omelette, homemade, prepared200 g含有 348 kcal、14 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Flour omelette, homemade, prepared250 g含有多少熱量？
Flour omelette, homemade, prepared250 g含有 435 kcal、17 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 1522 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
