了解餐盤裡的營養
Flour omelette with cheese, prepared
熱量與營養成分
194
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.9 g
碳水18 g
脂肪8.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 194 kcal —
- 蛋白質 9.9 g 20%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 8.8 g 11%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 360 mg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 9.9 g | 18 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 5 g | 9.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 20 g | 36 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 25 g | 46 g | 22 g |
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關於Flour omelette with cheese, prepared的常見問題
Flour omelette with cheese, prepared100 g含有多少熱量？
Flour omelette with cheese, prepared100 g含有 194 kcal、9.9 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
Flour omelette with cheese, prepared50 g含有多少熱量？
Flour omelette with cheese, prepared50 g含有 97 kcal、5 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
Flour omelette with cheese, prepared150 g含有多少熱量？
Flour omelette with cheese, prepared150 g含有 291 kcal、15 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Flour omelette with cheese, prepared200 g含有多少熱量？
Flour omelette with cheese, prepared200 g含有 388 kcal、20 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
Flour omelette with cheese, prepared250 g含有多少熱量？
Flour omelette with cheese, prepared250 g含有 485 kcal、25 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 1523 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
