了解餐盤裡的營養
Flour omelette with ham, prepared
熱量與營養成分
155
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.7 g
碳水17 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 155 kcal —
- 蛋白質 9.7 g 19%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 410 mg 18%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 9.7 g | 17 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4.9 g | 8.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 15 g | 26 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 19 g | 34 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 24 g | 43 g | 13 g |
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關於Flour omelette with ham, prepared的常見問題
Flour omelette with ham, prepared100 g含有多少熱量？
Flour omelette with ham, prepared100 g含有 155 kcal、9.7 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
Flour omelette with ham, prepared50 g含有多少熱量？
Flour omelette with ham, prepared50 g含有 78 kcal、4.9 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
Flour omelette with ham, prepared150 g含有多少熱量？
Flour omelette with ham, prepared150 g含有 233 kcal、15 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
Flour omelette with ham, prepared200 g含有多少熱量？
Flour omelette with ham, prepared200 g含有 310 kcal、19 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
Flour omelette with ham, prepared250 g含有多少熱量？
Flour omelette with ham, prepared250 g含有 388 kcal、24 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 1526 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
