了解餐盤裡的營養
Flour omelette filled with vegetables, prepared
熱量與營養成分
144
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水18 g
脂肪5.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 144 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 18 g 6%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 2.7 g —
- 鈉 170 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.3 g | 18 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.7 g | 8.8 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8 g | 26 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 44 g | 14 g |
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關於Flour omelette filled with vegetables, prepared的常見問題
Flour omelette filled with vegetables, prepared100 g含有多少熱量？
Flour omelette filled with vegetables, prepared100 g含有 144 kcal、5.3 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
Flour omelette filled with vegetables, prepared50 g含有多少熱量？
Flour omelette filled with vegetables, prepared50 g含有 72 kcal、2.7 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
Flour omelette filled with vegetables, prepared150 g含有多少熱量？
Flour omelette filled with vegetables, prepared150 g含有 216 kcal、8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
Flour omelette filled with vegetables, prepared200 g含有多少熱量？
Flour omelette filled with vegetables, prepared200 g含有 288 kcal、11 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
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Flour omelette filled with vegetables, prepared250 g含有 360 kcal、13 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：Swiss FSVO 1525 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
