了解餐盤裡的營養

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow

熱量與營養成分

312
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水35 g
脂肪16 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 312 kcal —
  • 蛋白質 4 g 8%
  • 碳水化合物 35 g 13%
  • 脂肪 16 g 21%
  • 飽和脂肪 7.4 g 37%
  • 膳食纖維 3.2 g 11%
  • 鈉 163 mg 7%
  • 膽固醇 18 mg 6%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 5.3 mg 6%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.14 mg 12%
  • 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
  • 泛酸（B5） 0.43 mg 9%
  • 維生素 B6 0.26 mg 15%
  • 葉酸（B9） 33 µg 8%
  • 維生素 B12 0.12 µg 5%

礦物質

  • 鈣 16 mg 1%
  • 鐵 1.4 mg 8%
  • 鎂 33 mg 8%
  • 磷 133 mg 11%
  • 鉀 712 mg 15%
  • 鋅 0.52 mg 5%
  • 銅 0.14 mg 15%
  • 錳 0.26 mg 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3124 g35 g16 g
50 g50 g1562 g18 g8 g
150 g150 g4686 g53 g24 g
200 g200 g6248 g71 g32 g
250 g250 g78010 g89 g40 g

關於Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow的常見問題

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow100 g含有多少熱量？

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow100 g含有 312 kcal、4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow50 g含有多少熱量？

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow50 g含有 156 kcal、2 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow150 g含有多少熱量？

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow150 g含有 468 kcal、6 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow200 g含有多少熱量？

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow200 g含有 624 kcal、8 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow250 g含有多少熱量？

Fast foods, side dish, potato, french-fried in beef tallow250 g含有 780 kcal、10 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 4662 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維