了解餐盤裡的營養

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch

熱量與營養成分

329
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水50 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 329 kcal —
  • 蛋白質 2 g 4%
  • 碳水化合物 50 g 18%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 飽和脂肪 4.7 g 24%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 22 g —
  • 鈉 211 mg 9%
  • 膽固醇 57.9 mg 19%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 37.9 µg 4%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.35 µg 2%
  • 維生素 E 1.5 mg 10%
  • 維生素 K 6.1 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 9.3 µg 2%
  • 維生素 B12 0.34 µg 14%

礦物質

  • 鈣 10.6 mg 1%
  • 鐵 0.32 mg 2%
  • 鎂 2.3 mg 1%
  • 磷 34 mg 3%
  • 鉀 21.4 mg 0%
  • 鋅 0.23 mg 2%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.01 mg 0%
  • 硒 5.4 µg 10%
  • 碘 20.4 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3292 g50 g14 g
50 g50 g1651 g25 g6.7 g
150 g150 g4943 g74 g20 g
200 g200 g6584 g99 g27 g
250 g250 g8235.1 g124 g34 g

關於Doughnut, gluten-free, contains wheat starch的常見問題

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch100 g含有多少熱量？

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch100 g含有 329 kcal、2 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch50 g含有多少熱量？

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch50 g含有 165 kcal、1 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch150 g含有多少熱量？

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch150 g含有 494 kcal、3 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch200 g含有多少熱量？

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch200 g含有 658 kcal、4 g 蛋白質、99 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch250 g含有多少熱量？

Doughnut, gluten-free, contains wheat starch250 g含有 823 kcal、5.1 g 蛋白質、124 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31625 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維