了解餐盤裡的營養

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch

熱量與營養成分

320
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水43 g
脂肪14 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 320 kcal —
  • 蛋白質 4.5 g 9%
  • 碳水化合物 43 g 16%
  • 脂肪 14 g 18%
  • 飽和脂肪 7.1 g 36%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 14 g —
  • 鈉 279 mg 12%
  • 膽固醇 35.1 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 144 µg 16%
  • 維生素 C 0.21 mg 0%
  • 維生素 D 1 µg 5%
  • 維生素 E 0.91 mg 6%
  • 維生素 K 6.5 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
  • 核黃素（B2） 0.3 mg 23%
  • 菸鹼素（B3） 2.3 mg 14%
  • 維生素 B6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（B9） 46.8 µg 12%
  • 維生素 B12 0.2 µg 8%

礦物質

  • 鈣 137 mg 11%
  • 鐵 3.1 mg 17%
  • 鎂 15.4 mg 4%
  • 磷 137 mg 11%
  • 鉀 117 mg 2%
  • 鋅 0.67 mg 6%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.2 mg 9%
  • 硒 6.3 µg 12%
  • 碘 20.3 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3204.5 g43 g14 g
50 g50 g1602.3 g21 g7.1 g
150 g150 g4806.8 g64 g21 g
200 g200 g6409.1 g86 g28 g
250 g250 g80011 g107 g36 g

關於Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch的常見問題

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch100 g含有多少熱量？

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch100 g含有 320 kcal、4.5 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch50 g含有多少熱量？

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch50 g含有 160 kcal、2.3 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 7.1 g 脂肪。

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch150 g含有多少熱量？

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch150 g含有 480 kcal、6.8 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch200 g含有多少熱量？

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch200 g含有 640 kcal、9.1 g 蛋白質、86 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch250 g含有多少熱量？

Danish pastry, vanilla custard, low-fat milk, gluten-free, contains wheat starch250 g含有 800 kcal、11 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32994 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維