了解餐盤裡的營養

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties

熱量與營養成分

292
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水11 g
脂肪18 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 292 kcal —
  • 蛋白質 20 g 39%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 脂肪 18 g 23%
  • 飽和脂肪 7.5 g 37%
  • 膳食纖維 1.4 g 5%
  • 糖 1.6 g —
  • 鈉 399 mg 17%
  • 膽固醇 63 mg 21%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 28 µg 3%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.5 µg 3%
  • 維生素 E 0.16 mg 1%
  • 維生素 K 3.1 µg 3%
  • 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
  • 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
  • 菸鹼素（B3） 4.6 mg 29%
  • 維生素 B6 0.33 mg 19%
  • 葉酸（B9） 33 µg 8%
  • 維生素 B12 1.9 µg 77%
  • 膽鹼 55.3 mg 10%

礦物質

  • 鈣 141 mg 11%
  • 鐵 2.4 mg 13%
  • 鎂 30 mg 7%
  • 磷 213 mg 17%
  • 鉀 258 mg 5%
  • 鋅 3.8 mg 34%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 硒 23.1 µg 42%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29220 g11 g18 g
1 份205 g59940 g22 g37 g
2 份410 g119781 g44 g73 g
½ 份102.5 g29920 g11 g18 g
3 份615 g1796121 g66 g110 g
4 份820 g2394162 g88 g147 g
50 g50 g1469.9 g5.4 g8.9 g
150 g150 g43830 g16 g27 g
200 g200 g58439 g21 g36 g
250 g250 g73049 g27 g45 g

關於Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties的常見問題

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties100 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties100 g含有 292 kcal、20 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties1 份 (205 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties1 份 (205 g)含有 599 kcal、40 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties2 份 (410 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties2 份 (410 g)含有 1197 kcal、81 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 73 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties½ 份 (102.5 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties½ 份 (102.5 g)含有 299 kcal、20 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties3 份 (615 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties3 份 (615 g)含有 1796 kcal、121 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 110 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties4 份 (820 g)含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties4 份 (820 g)含有 2394 kcal、162 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 147 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties50 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties50 g含有 146 kcal、9.9 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties150 g含有多少熱量？

Double cheeseburger, on wheat bun, 2 small patties150 g含有 438 kcal、30 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27510255 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維